自分は出血タイプで下血すると中々止まらないタイプでした。開腹手術を2回していますが、いずれも緊急に近い手術でしたね。
術後はどうしても癒着や接合部の狭窄が出来やすくなります。そのせいなのか？
お腹が動くとぎゅるぎゅるやキューンとかポコポコとかゴーとか色々な音が聞こえます。結構でかい❕なので、静かな場所は苦手になりました。
ガス腹でおならの悩みは大変でした。
腹鳴り
独り部屋での腸の動きで鳴るのは全然OKでむしろ流れてくれるのが助かりました。お腹の張りは結構違和感有りますしね、よくマッサージして動かしています。
困るのは他人がそばに居る時ですね、結構聞こえてしまいます。お腹すいた？聞かれることは飽きました(笑)
胃ではなく腸だから説明も面倒なので笑顔でスルーでしたね。
【困る場所】
- 職場での会議室
- セミナーやスクール抗議（これは最悪でした💦ガスと鳴りで耐えるのが必至です）
- 車など同乗車
- 静かな施設（映画館、プラネタリウム、図書館、美術館）など特に映画館は席幅が狭く隣が近いので、気になり集中出来ないので20年以上行ってません。
- 長距離電車やバスなども乗りもは音が有りますが気に成ります。
- お泊りベットはツイン希望でした(笑) 基本泊まりは苦手でした。
- IBDやIBSの学生さんは毎日地獄だと思います。
【何とか解決策が欲しいですね】
職業訓練校での6ヶ月の座学は最悪でした。腹鳴りガスだまり、90分授業が限界でした。休憩時間の15分は他の階のトイレにこもっていました。
殆ど人が来ないトイレです。ガスを出していました。凄い音と量でトイレに人が居たら出せません(笑)
15分お腹を押してガスを出す。昼食後の座学は特に腸が動くので腹鳴りが気になり誤魔化すのが大変でした。
外出時は静かな場所でも、動ける場合は誤魔化す事が出来たので大丈夫でしたが。
座席が決まった施設は避ける生活でしたので、出先の制限も有りました。
クリック出来ます👇
ガス腹おなら
おならに関しては10年以上主治医にも相談していますが、解決出来ていません❕処方はガスコンとミヤBMですね、おならや腹鳴りが原因で製造業を続けてる感じです。
サプリメントも飲んでいました。
クローン病で製造業より事務職を勧められましたがおならが原因で無理でしたね、1日30～50回位出ていました。
それもすかしっぺが出来ず、音が出てしまうのです。昔は出来たんですが、肛門の動きも鈍りました。
製造業は好きでしたので、今までの仕事は製造業で身体を動かす仕事を選んでました。それでも体調により臭いが酷くバレルので、その対策も沢山考えました。
【対策として】
- 消臭サプリ シャンピニョンやバラエキス
- 消臭パンツ 自衛隊も愛用
- 食事管理 ヨーグルト摂取
- 早食いを辞める
- ガスを出す時は動きながら(笑)
- 嫌いな人の側で出して直ぐ離れる(笑)
- ガスを溜めては身体に悪いです。出せる職場環境選び
おならに関しては今だに解決策は有りません。腸内細菌を整えてストレスを掛けないと減る事は実感しています。腸内細菌を整えて臭いは軽減されました。動画も作りました。
おならに関しては10年以上悩み、手掛かりがほしく動画などでアピールしてみましたが、中々情報が集まりませんでしたね。💦
動画も作っています。おならに関しては動画の方が伝わりますかね。良かったら見て下さい。
腹鳴りやおならは、IBDやIBSでは生涯の悩みとなります。何か解決策が有れば共有したいですね。
Twitterなどでも対策有りましたら、呟いて下さい。
腹鳴りやおならの悩みは切りが有りませんね、学生さんの苦労を考えたら、社会人の方が逃げ道や対策が有りそうですね。
学生さんは席順などを考慮してもらい先生に協力してもらって下さい。
同級生の心無い言葉は数年後には、ただの記憶です。残り数年頑張って乗り越えて下さい。
おならを誤魔化す動画も作りました。過去のエピソード雑談です。真似は厳禁です(笑)
もしよろしければ覗いてください。
それとおならの臭いの悩みの解決に少し効果が有ったものも動画で紹介します。腸内細菌の悪玉菌が増えると臭いは臭くなります。食べ物や軽い運動で腸内環境を整えることが必要です。個人主観の動画ですが効果が有ったので動画にしました。こちらも参考にしてもらえれば幸いです。
https://youtu.be/VWmCaZu7nFA
最終的にはサプリメントでこう言うのも試しました。
努力は必要ですね。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
